20/06/2017 čokoládová dieta

Úterý v 18:59 |  Food + diary

Nedávno jsem někde četla druhy diet a jedna z nich byla dieta čokoládová. To znamená, že celý den nesmíte jíst nic jiného než jen čokoládu . Cílem je docílit toho, že na čokoládu už nikdy chuť mít nebudete:D Co si o takovéto výzvě myslíte? Já ji dnes zažila a moc dobře se po ní necítím...🍫🍫🍫🍫😵😢

Opět jsem se strašně zklamala.. Celý den se mi dařilo, ale pak se to zas pokazilo.. Ano, zrovna je mi děsně špatně, protože mám v sobě asi 400 g čokolády Milky a mám pocit, že účinek diety opravdu zabírá. Čokoláda byla vždy moje zlatíčko a berlička, ale po dnešku vím, co je to za svinstvo plné cukru a děsných kalorií.. Už mi nechutná (hořká je výjimkou). Možná až mi bude dobře, změním zase názor, ale rozhodně si zakážu všechno nezdravé a sladké, protože to už fakt překračuje hranice.. Poprvé se mi trochu podařilo zvracet jídlo, ale to bylo kvůli tomu, že mi bylo fakt špatně. Vzala jsem si na to ještě jogurt, protože se to ač může zdát šílené, ale doufala jsem, že to dopadne jako včera.. Že se v noci probudím a bude mi tak špatně, že se pozvracím a poseru zároveň, jako to bylo dnes v noci.. Celý den kromě dnešního večera jsem pak byla na suchém pečivu. No a večer se to jaksi zvrtlo... Achjo. Víc toho dnes bohužel ven nepůjde, protože jak vidíte, je mi tak dobře, že píšu dokonce článek.

Nechci být bulimička... Nechci, aby mě JÍDLO OVLÁDALO!! Chci se trochu více přiblížit anorexii, chci být hubená, ale chci mít zároveň úspěšný život. Myslím, že se to vzájemně trochu tluče.. Nechci už ale zbytečně každý den hladovět. Chci být prostě hubená (tak, aby mi lidé říkali, že jsem moc hubená) a jíst zdravě. Chci mít energii a chuť do života, jako mám teď. Vím ale, že 80% práce je léků... Bez nich bych teď byla v prdeli a anorexie mě úplně pohltila. Já to zvládnu.. Musím. Od dneška začínám od začátku.

 

19/6/2017

Pondělí v 18:56 |  Food + diary

Zdravím... Se špatnou (pro mě) a pro ostatní možná dobrou... Vůbec se mi s jídlem nedaří, neustále mě ovládá a je silnější než já. Vůbec to nechápu, co se najednou stalo? Nikdy se mi tohle nedělo.. Ne během anorexie. Přijdu si totálně tlustá, když jsem se dnes viděla v tričku.. Ty RUCE, NOHY..! FUJ!:(( Jsem úplně odporná.. Zrovna ležím osprchovaná na posteli a mám v sobě 3 bílé jogurty, müsli, oreo sušenky a dala bych si ještě pár řádků obrovské Milky oreo<3 Dnešní jídelníček raději nepíšu.. A ani včerejší.

Na jednu stranu se začínám uzdravovat, už jídlo a hubnutí skoro není na mém prvním místě, rozhodla jsem se žít a mít úspěšný život. A bez jídla to nejde. Takže na jednu stranu jsem za to někde uvnitř ráda, ale na druhou postrádám tu KONTROLU nad jídlem a nádherné pocity, že hubnu. Asi mám prostě hlad, když jím. A čím jsem hubenější, tím více mám hlad, to zní logicky.

Naštěstí jsem včera byla s mamkou v bazénu a uplavala jsem nový rekord - 40 bazénů!! Tak aspoň nějaká pozitivní zpráva.. Jinak jsem také dostala jedničku z písemky z dějin výtvarné kultury a ekonomie. A na vysvědčení budu mít pravděpodobně skoro samé jedničky.

Jak se daří vám?


14/06/2017

14. června 2017 v 21:22 |  Food + diary
Ahojky:)
Tak dnešek byl celkem fajn, konečně mám už za tenhle rok vše splněno a se skoro samými jedničkami!:D I jídlo mi dnes celkem šlo.. Jenom mám pocit, že čím víc jsem hubenější, tím víc a rychlejc žeru:D A nebo mám prostě takový hlad? O.o Rozhodla jsem se váhu tolik neřešit, můj hlavní cíl je teď udělat maturitu a dostat se na FAMU. Sakra, chci žít, a ne jen pořád hladovět. Co to bylo za život? Já se tak prostě bavila.. Škola pro mě byla očividně málo, tak jsem si zálibu našla v jídle. Dnes jsem byla u psycholožky, prý jsem se hodně zlepšila v těchhle věcech, ale v hlavě to mám pořád...

O víkendu jsem upekla red velvet dort, protože se bratr vrátil ze Singapuru, kde rok studoval. Musím se pochválit, protože se mi fakt povedl.. (Přikládám fotku). Neovládla jsem se a po třech chlebech s pomazánkou k snídani jsem pak sežrala i obrovskej kus dortu.🍰 Myslím, že bych ho byla schopná sníst celý.😓

Důvod, proč jsem poslední dobou tak neaktivní je ten, že jsem asi 3. týden úplně nepoužitelná a unavená.. Vůbec nechápu, čím to je, takhle zničehonic.. Prý je to z nedostatku výživy a minerálů podle paní doktorky, podle mamky je to z léků.

Jídelníček:

Snídaně: kornbageta, šmakouní lískooříškový krém
Svačina: x
Oběd: x
Svačina: x
Večeře: krůtí maso s rýží, spousta zeleniny
2. večeře: ovofit ananas

 


05/06/2017

5. června 2017 v 21:05 |  Food + diary
Tak po delší době zase píšu.. Omlouvám se, ale poslední dny jsem neměla vůbec čas, jelikož se blíží konec roku a s tím i dokončování všech prací. Taky jsem často hrozně unavená, pokud se zrovna nepřežeru tabulkou čokolády:D Třeba dnes jsem zas ve škole úplně usínala (i v pátek) a když jsem přišla ze školy, málem jsem na posteli hned usla. Jako spím těch 6-8 hodin, ale zřejmě to bude tím, že málo jím. I když dnešní jídelníček tomu teda tak nevypadá, ale za 1. pořád hubnu, za 2. to stále není ani běžná porce a za 3. musím přibrat.. Není to snadné říkat, ale stejně si myslím, že sama naštěstí nikdy nepřiberu. Minulý týden jsem ale byla u paní doktorky a rozhodla jsem se s tím už vážně něco dělat.. Vybavovala se tam se mnou zas něco přes hodinu a celá psychiatrická čekárna musela bohužel čekat:D No řekněte, s jakou doktorkou se můžete bavit o tom, kolik váží hovno?:'D Je hrozně fajn a myslí to se mnou dobře, příště mě prý bude obkreslovat na papír, abych se viděla:D Musím prý mít ale minimálně 34 kg... Je to strašný, když se vidím v zrcadle, říkám si, jak jsem děsně tlustá. Když jsem se ale včera uviděla na fotce, stála tam totálně vychrtlá anorektička a i mamka se celkem děsila:D..

Dnes jsem byla ve zdravé výživě a koupila tyto věci:) Na ten kokosový prášek jsem dost zvědavá, ještě jsem nikdy nic takového neviděla.


Jídelníček:

Snídaně: 2 oreo sušenky, pohanková kaše s kokosovým šmakouním krémem, minipiškoty
Svačina: výborná točená zmrzlina s příchutí jogurt-vlašský ořech
Oběd: rajská polévka s těstovinovou rýží (těstoviny jsem se snažila nechat), ochutnání kuřecího masa v kari smetanové omáčce s rýží (asi 1/4 porce)
Svačina: x
Večeře: ledový salát, rajče, okurka
2. večeře: zbytek šmakouního krému s minipiškoty

31/05/2017

31. května 2017 v 19:26 |  Food + diary
Ahojky,
dnešek byl celkem zajímavý den..:D
Zbudila jsem se o půlnoci a snědla jablko, protože jsem měla hlad. Když jsem pak po nějaké době usla, zdály se mi samé sny jenom o jídle:D Třeba, že jsem někoho přesvědčovala, že v tvarohu není cukr (i v angličtině:'D) nebo že jsem byla někde s kamarádama a musela tam jíst.. Pak jsem dostala krámy a byla z toho nešťastná:// A nebo, že jsem byla v léčebně a schovávala jsem jídlo:D Chtěla jsem odsud ihned odejít..

Dopoledne jsem byla u psychiatričky a zase jsem tam strávila něco přes hodinu...:'D (chudáci pacienti v čekárně) Je skvělá, s jakou doktorkou se můžete bavit o tom, kolik váží hovno?:D
Na hospitalizaci mě chce pořád poslat, ale už tam nechci.. Dobře - je to tam úžasný, skvělý, nejlepší místo, na kterém jsem byla! Hned bych se vrátila, jenom kdybych se nemusela tak PŘEŽÍRAT a PŘIBÍRAT. Domluvily jsme se, že do příště musím tedy přibrat na 34 kg a držet si to, i když je to pořád dost podváha. Nevím, jestli toho budu ale schopná, když uvidím na váze přes 33 kg, tak se hned vyděsím://

Takže asi začnu tím, že budu jíst přibližně stejně jako vždy, akorát si občas dovolím něco zakázaného:) Jsem zvědavá, jak tohle dopadne:D Třeba v pondělí jsem měla strašnou chuť na Kinder Bueno, které jsem spoustu let neměla.. Utíkala jsem tedy do automatu a během chvilky bylo pryč. Dobře, pak jsem měla hrozné výčitky a celý den skoro nic nejedla:D
Po doktorce jsme šly s mamkou na pohár, kterej byl fakt hnusnej.. Příště si koupím ten z McDonaldu:(( Achjo.. Zas ty výčitky. Jak se daří vám?:)


Jídelníček:

Půlnoční svačinka: přeslazené jablko
Snídaně: dalamánek, tofu mexická pomazánka, kousek červené papriky
Svačina: x
Oběd: jogurtový pohár se šlehačkou...:(
Svačina: 1/2 housky
Večeře: sójová houska, zbytek tofu pomazánky, spousta zeleniny

dnešní váha: 32,5 kg

FIMO - aneb kalorie na uších

27. května 2017 v 10:19

NÁUŠNICE Z FIMA


NA PRODEJ

Budu sem přidávat průběžně nejnovější kousky.
Pokud máte nějaké speciální přání, ráda vyrobím i něco na přání:)
V plánu jsou i přívěšky.
(ceny se pohybují kolem 70-100 Kč + 25,- poštovné)

Výborná fitness nepečená tvarohová bábovka

25. května 2017 v 7:34 |  Recepty
Tak konečně ten slibovaný recept:)

Budete potřebovat:

30 g želatiny (1,5 sáčku)
2x tvaroh polotučný
1x tvaroh nízkotučný
300 ml mléka
40 g piškotů
60 g medu
20 g kakaa
vanilka, skořice.. dle chuti

Želatinu podle návodu namočte do vody a nechte babobtnat.
Vyšlehejte tvarohy s medem a mlékem, kam poté přilijte rozpuštěnou želatinu.
Do poloviny tvarohu přidejte holandské kakao, vymažte máslem formu na bábovku nebo na klasický dort.
Do formy naliijte střídavě vanilkový a kakaový tvaroh. Nakonec povrch poklaďte piškoty a dejte do lednice na několik hodin zatuhnout:)


Tipy na vylepšení:

Dort či bábovku můžete zkrášlit třeba ovocem - jahodami, borůvkami.. Nebo místo části mléka můžete do náplně ovoce rozmixovat, pokud ho ale přidáte navíc, přidejte více želatiny.
Pokud budete chtít mít bábovku úplně co nejvíc nejdietnější to jde, lze polotučné tvarohy nahradit odtučněnými a polotučný dát jenom jeden (vážně vůbec není poznat, že je z odtučněného! :O také mě to překvapilo..) nebo i ten nahradit odtučněným:D Můžete vynechat i piškoty a tímto ušetříte spoustu kalorií navíc;)


Přesto má ale tento dezert neuvěřitnou výživovou hodnotu:
na 100 g: 467 kJ
sacharidy: 12 g (cukry: 10 g)
bílkoviny: 10 g
tuky: 2,5 g



25/05/2017 - rehospitalizace?

25. května 2017 v 6:37 |  Food + diary
Zdravím,
konečně jsem se dostala zase k blogu. :D V úterý jsem byla v Praze na doléčovačce a když jsem přijela, byla jsem tak unavená, že jsem šla hned spát.. Dobře, závislost na fimu mě tak pohltila, že jsem ještě chvíli modelovala cheeseburger:D Na Florenci jsem totiž měla celkem dobrou inspiraci, jelikož je tam mekáč. Chtěla jsem si ho dát k večeři, ale nakonec jsem v obchodě nalezla super věcičku, sice celkem dost drahou, ale občas si radost musím udělat:) Bylo děsný vedro a měla jsem chuť na zmrzlinu nebo nějaký studený shake.. Ale ta spousta cukru mě dost odrazovala.. Hlad jsem vůbec neměla (s babičkou jsem byla na obědě v Trifotu). Nepodařilo se mi vymyslet žádný způsob, jak bych mohla dokázat, že jsem večeřela, takže když jsem přijela domů, mamka byla samozřejmě naštvaná://.. (Lhát prostě nechci..)
Měla jsem jenom takový proteinový nápoj BEZ CUKRU slazený stévií a téměř BEZ TUKU. Celých 310 ml mělo jen kolem 800 kJ, takže ihned jsem si musela koupit i druhou příchuť:D No na první chuť jsem ihned ucítila tu stévii, která mi moc nechutná, ale až si člověk zvykne, opravdu mu to přijde jako shake z McDonaldu:D:3 A když i mamka pak říkala, že to není zas tak špatný, to je už je co říct:D


Doléčovačka probíhala jako vždy.. Doktor byl na mě naštvanej, jelikož jsem zase zhubla půl kila:D Dost mě to překvapilo, protože mě vážili odpoledne (po najezení..) a měla jsem 32,4 kg. Sestřičky také neskákaly radostí, prý jím asi málo rohlíků:D Jestli se nechci vrátit, musím prý přibrat sama. Já rozhodně přibrat nechci!
Řekla bych, že teď jsem tak akorát a spokojená. Často si říkám, chtělo by to ještě více, ty nohy jsou příšerně tlustý! Ale pak si řeknu, že nechci skončit tam, kde jsem byla - chci se dokázat soustředit na učení a udělat maturitu.
Takže, odteď budu jíst asi více, abych nehubla, ale nevím no:D.. Jsem anorexií tak oblblá, že pořád schovávám jídlo, když se rodiče nedívaj atd... Baví mě to. A mám strach, že přiberu. Pořád taky někde pobíhám:D Lítám po obchodech, když můžu a tak:D..


Jídelníček včera:

Snídaně: celozrnná kaiserka, kuřecí šunka (máslo mi tam vůbec nechybělo:))
Svačina: slepený přeslazený perníček, ujídání nektarinky
Oběd: kuřecí prsa v arašídovo-kokosové omáčce s rýží, zelenina (po dlouhé době jsem zase vařila:D)
Svačina: rýže ://
Večeře: chleba s cizrnovou pomazánkou



22/05/2017

22. května 2017 v 21:16 |  Food + diary
Ahojky:)
Dneska se musím teda zase pochválit, protože není chvilka, kdy bych se "flákala". :D Nevím, co do těch prášků dávaj, ale asi jsou vážně zázračný a účinný. Beru jich trošku víc, ale nejvíc mi asi pomohl Sertralin:) Mám pořád chuť něco dělat, mám chuť SE UČIT, neodkládám to jako vždycky, když se mi nechtělo a byla jsem "na to moc unavená".
Zrovna dělám maturitní otázku z webdesignu a chudák brácha v Singapuru ji za mě prakticky dělá:D Je totiž programátor a já tohle absolutně nepobírám... Bezpečná paleta barev, UTF-8, kódování textu.... wtf?!!
Jinak pozbytek dne jsem opět modelovala náušnice z FIMO. Jsem na tom prostě děsně ujetá, nedokážu přestat, hrozně mě to baví:O Kdyby měl někdo zájem, tak ráda prodám;) :D

Včera jsem byla s mamkou v bazénu a uplavala jsem 40 bazénů. Vůbec jsem potom hlad neměla a mamka mi vyhrožovala, že se mnou už do bazénu nikdy nepůjde, jestli nebudu večeřet.. Tak jsem si teda vzala kuřecí stehno s kousíčkem chleba. Asi jsem ale hlad měla, protože jsem se dneska zbudila ve dvě ráno hlady a už nemohla spát:D

Recept na ten dietní tvarohový nepečený dort, co už slibuji tak dlouho, přidám zítra odpoledne, jedu totiž dopoledne do Prahy na doléčovačku a čas mít nebudu. Před tím jdem ještě s babičkou do nějakého fotocentra a pak na oběd, čehož se celkem obávám:((..




Jídelníček:

Snídaně: celozrnná kaiserka, milko řecký jogurt borůvkový (bez toho sladkého dole), ujídání tvarohu při výrobě cheesecaku, ujídání sýrové pomazánky
Svačina: zelenina - červená paprika, ředkvičky, cherry rajčátka
Oběd: bulgur s kuřecím masem a zeleninou
Svačina: tvaroh s banánem a kakakem
Večeře: malý krajíček chleba s bílkem, pestem ze sušených rajčat a oliv, cottage cheesem a zeleninou <3

20/05/2017 - vím přeci, o čem mluvím...

20. května 2017 v 17:16 |  Food + diary
Buď jsem blbá já, nebo ostatní. Buď jsem blázen já, nebo ostatní.
Tak bych nazvala dnešní den.

Dnešek byl celkem v pohodě, ráno jsem vstala asi ve tři ráno a pustila se do přepisování maturitních otázek z dějin. Nevěřili byste... Jak mě to bavilo! Ani já jsem tomu nemohla uvěřit..:D Navíc máme teď celý týden klauzurní volno (já už mám svou klauzuru dávno natočenou). Budu se tedy učit a vyrábět náušnice z FIMA, na kterém poslední dobou dost ujíždím:33 Asi už i začnu točit animaci jako svoji maturitní práci.

Snídala jsem banánový matcha koktejl (včera večer jsem se totiž celkem dost najedla :// asi 3 čerstvé chleby s řepovou pomazánkou - mňam!) a pak pořád jen něco uzobávala... Docela mě znepokojuje, že si vlastně rodiče myslí něco, co je ve skutečnosti jinak.. Podle mamky bych měla jíst o hodně víc, BRÁT SI I POLÉVKY, mám prý "rychlý metabolismus".. Kdyby ale věděla, že jsem včera přijela domů úplně vyhladovělá a k obědu měla kojeneckou výživu Hami nebo že si v jídelně často rozděluji jednu porci i na večeři, nechci znát její reakci:( Nesnáším jakékoli lži a konflikty.
Tím se dostávám k dnešnímu chatu "anorektiček" na facebooku. Člověk se chce s ostatníma poznat, vyjít vstříc, ale místo toho ho ostatní za zády vyhejtujou! Důvod? Neznámý. Jsou totiž natolik DRSNÍ, že se bojí říct člověku do očí, co jim na něm vadí. OMG co tak špatnýho píšu?! Proč jsem furt tak divná?! Prostě si chci psát, poznat se, řekněte mi, k čemu jinýmu ten chat slouží?! Tak trochu si v tomhle článku zanadávám, protože to ze sebe chci dostat ven...
Vzdávám to! Prostě se mi potvrdilo, že na lidi se NIKDY nebudu vázat ani spoléhat, jsou to jen obyčejní ignoranti, kteří nic nechápou. Budu si žít ve svém vlastním světě a dál se do sebe uzavírat. Tenhle svět je celej s prominutím posranej a postavenej na hlavu. Lepší je prostě držet hubu!

Jsem tak rozčílená, že uvažuji, jestli nezrušit blog a být ještě vůbec pro ana. Když vidím jídelníčky těch holek.. PROBOHA!! CO TO JE??! BĚŽTE SE LÉČIT! Z JÍDLA NEPŘIBERETE ANI DEKO, POKUD MÁTE ZDRAVOU VÁHU. Je důležité se umět se přijmout takový, jaký jste. A víte co? Se zvyšujícím věkem váha ROSTE! Jestli takhle "jíte" a nehubnete, pravděpodobně máte už zničenej a zpomalenej metabolismus. Rozhodně to není vpořádku, to chcete takhle žít celý život? Pokud máte nadváhu v genech, bohužel s tím nic neuděláte, NIKDY nebudete mít 40 kg! Budete se s tím muset smířit...! Začněte raději jíst zdravě a nepřecpávat se chipsama a přeslazenýma tyčinkama!
Další věc - ať mi někdo, kdo má BMI 15 (nebo 16, 17, to už je jedno kolik..) neříká, že nemá anorexii! Jíst celý den jenom ovoce a zeleninu fakt není normální. Vymlouvat se, že to teda rozhodně neeee, občas si dá k tomu i nějaký ten kukuřičný chlebíček... Ha-ha. Víte co? Byla jsem na oddělení pro poruchy příjmu potravy, ne všichni měli podváhu a přišli mi tam mnoho z nich víc zdravých než vy. Oni si totiž alespoň UVĚDOMOVALI, že mají problém.

Včera jsem se vážila a měla jsem 32,7 kg. Ano, jsem anorektička a i jí chci zůstat.
Sice přes dva roky nemám menstruaci, ale vyhovuje mi to mnohem víc (komu taky ne, že?) a cítím se se sebou líp, když nejsem tlustá bečka. Líbí se mi pocit, když mi lidé říkají, jak jsem hubená. Jak mi lezou kosti. Možná se občas vidím přehnaně zkresleně, ale to k téhle nemoci bohužel patří... Všechno sama dobře vím, co bych měla dělat jinak, jak mají věci být správně.. Ale sama se tím řídit nedokážu. Libuju si v tom. Snažím se být perfektní.

Před chvilkou jsem se vrátila z procházky s kámoškou, což mi naštěstí trochu také pomohlo se uklidnit. Jsem ráda, že mám alespoň nějaké skutečné přátele. Prošly jsme se a k narozeninám mi dala termosku ve tvaru objektivu :D <3



Ano, tak takto JÍ ANOREKTIČKA S VÁHOU 33 KG: (a je snad tlustá???)

Snídaně: matcha banánový koktejl, vylízání hrnce od čokoládové ovesné kaše, 2 křehké rohlíčky s řepovou pomazánkou
Svačina: káva s mlékem, cherry rajčata, ředkvička
Oběd: pečené kuřecí stehno s rýží (normální porce), zeleninový salát s mozzarellou
Svačina: x
Večeře: zeleninová polévka z fazolí mungo se zakysanou smetanou

K SNÍDANI BY TOTIŽ MĚLY BÝT 2 KUSY PEČIVA, KE SVAČINĚ TŘEBA PUDINK S PIŠKOTY, NA OBĚD POLÉVKA + HLAVNÍ JÍDLO, SVAČINA KOLÁČ, VEČEŘE 2-3 CHLEBY, 2. VEČEŘE STAČÍ JOGURT.
TO JE TOTIŽ BĚŽNÁ PORCE!!!

JÁ TAK JEDLA ASI 3 MĚSÍCE A VÁHA PŘESTALA STOUPAT NA 36 KG, PROTOŽE TO UŽ BYLO NA HRANĚ NORMÁLU.


Kam dál